http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/ スリムビューティハウスについてご紹介 ja Copyright 2008 Thu, 31 Jan 2008 16:24:04 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss アルピナウオーター ＦＸでスキャルピング カービューで保険一括見積もり ＡＮＡマイル　お勧めカード ＡＮＡマイル指南]]> http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_11.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_11.html 断食ダイエット Thu, 31 Jan 2008 16:24:04 +0900 シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていました。野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量 に含まれています。繊維質が豊富なため、原産地では２千年以上も前から民間薬 として使われてきたようです。腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています。さて、シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく葉のほうです。シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。食物繊維が豊富といわれているきな粉が約17ｇ、ひじきが約40ｇですが、それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます。食物繊維が多いため、腸デトックスが可能なのです。また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用出来るでしょう。そうすることで、より一層のダイエット効果が期待できるのではないでしょうか。ただ、なかなかシモン茶自体が見つからない場合場あるでしょう。やはりこういったものはスーパーマーケットなどよりインターネットで探したほうが比較的簡単に見つけられるようです。機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか？？ http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_10.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_10.html シモン茶 Thu, 31 Jan 2008 16:23:19 +0900 低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。低脂質ダイエットに比べて、体に与える負担が少なく、日本人向きのダイエット方法と言えます。 低炭水化物メニューとご褒美食（好きなものを食べて良い）を組み合わせることで炭水化物の欲求をへらし、減量とその体重の維持が可能です。 他のダイエットとは違いカロリーを計算したりしせず、自分自身の生理的メカニズムで自然にカロリーを摂るのを減らします。炭水化物の量を減らすのではなく、炭水化物を摂る回数を減らすことが大切です。一日一回と制限して炭水化物を摂る食事にし、その食事にかける時間を一時間以内にすることでダイエット成功に導くかたちになっています。 低炭水化物ダイエットは、炭水化物中毒の人のためのダイエットです。炭水化物中毒者が、そうでない人と同じように食べていてはダイエットに失敗し、苛立つだけです。なのでまずは自分が炭水化物中毒なのかを調べるところから初めてください。 http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_9.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_9.html 低炭水化物ダイエット Thu, 31 Jan 2008 16:22:42 +0900 「スープダイエット」は「食べてヤセる」ダイエットして注目されています。無理な食事制限が必要なダイエット法とは違い美味しく食べて、栄養もストレスも上手にコントロールできるのがスープダイエットです。 スープダイエットのメリットはいろいろありますが、ざっとあげると以下のの5点になります。 １.きちんと食べられる。２.栄養バランスが優れている３.ちゃんと味を楽しめる４.満腹感を感じるやすい５.ローカロリー。また脂肪燃焼を促進する食材を活用することでさらに効果的にダイエットを進めることができるでしょう。リバウンドの繰り返しにならない理想的なダイエットを実現する為には、日々の習慣が「太らない習慣」になっている事が必須です。チョコレートやスナックなどの甘くて高カロリーなものを、間食・食後に食べる習慣のある人は、これを改善しない限りは、短期的なダイエットに成功したとしても、いずれかならずリバウンドしてしまいます。ただ、この高カロリー食の間食の習慣を「スープ」に置き換えて、それを習慣化する事ができれば、これまでの悪循環を断ち切る事が出来るかもしれません。もちろんですが、スープに置き換えても量が多ければ意味がなくなってしまいます。奇麗に保つ努力は忘れてしまわないよう常に意識できるのが理想です。 http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_8.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_8.html スープダイエット Thu, 31 Jan 2008 16:22:11 +0900 やはりもっとも健康的なダイエットは食事を制限したものではなく、運動をメインにしたものと言えるでしょう。無酸素運動より有酸素運動を有効に取り入れたものと言えばウォーキングでしょう。身運動としては１番ムリがなく、スポーツ経験のない人でもすぐに始められる運動がウォーキングです。効率よく背筋を伸ばして歩幅を普段歩くより広げ、腕を大きく振り、腰をひねるようにして早足で歩きます。かかとから着地し、つま先で地面をけり出すようにします。1日15分くらいから始めて、慣れてきたら30分から1時間くらいに増やしていきましょう。脂肪は運動開始後20分しないと燃焼しないといわれるので、止まらないで歩きたいものです。ウォーキングをする上で姿勢もだだして歩くことで効果がさらにあがります。またスピードは少し息が上がるくらいのスピードで歩くようにし、決して無理はしないようにしましょう。持続することが大切で、早く歩くことが目的ではないからです。また、時たま早起きして早朝にウォーキングをされる方を見かけますが朝は血糖値が低いので立ちくらみの原因にもなり効果もあまり望めないのでおすすめしません。あくまで自分の都合のいい時間に出来るのがウォーキングの良いところです。 http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_7.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_7.html ウオーキングダイエット Thu, 31 Jan 2008 16:21:36 +0900 プロテインはアミノ酸の集合体、アミノ酸が幾つも結びついた大きな分子のことです。水に溶けさせずに栄養にするためには消化してアミノ酸に分解しないと腸から吸収できず、消化も負担が大きいです。ですから、ダイエット効果を発揮するためには、有酸素運動が必須です。一般に「プロテイン」として販売されているのは大豆などに含まれる植物性タンパク質を抽出したもので、多くが粉末状。水やミルクに溶いて飲みます。プロテインはもともと身体作りをする運動選手のための補助食品です。普段の食事に加えて、足りない栄養を補うために完全な栄養成分で作られています。ですからダイエット目的でプロテインを摂る場合には、カロリーを考えることと運動をすることが大切になります。とくにプロテインは運動をしないでプロテインを飲むとたんぱく質過剰になる可能性もあります。なのでプロテインダイエットを行う場合はしっかりとした有酸素運動とカロリーと栄養バランスを考えた食事を組み合わせることを必ず実践しましょう。どんなダイエットでもそれは同じですが、とくに特定の栄養素や物質に偏りがちになるダイエット法の場合はとくに注意が必要になるでしょう。 http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_6.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_6.html プロテインダイエット Thu, 31 Jan 2008 16:20:25 +0900 みなさんは、「プラセンタ」という言葉をご存じですか。プラセンタとは胎盤のことで、女性の気になるシミやしわなどに悩んでいた方が、それをサプリメントや注射などで応用したら、驚くほど改善し効果があると口コミで評判が広がるほどの人気になりました。ちょっと気味が悪く感じる人も多いかもしれませんが、人間は美の追求のためならやらないことはないんですね！ 一日３００ミリグラムのプラセンタサプリを四粒ずつ二カ月間かけて、三十～六十歳代の女性モニター５０人を対象にとってもらった調査結果がネット上に系されていましたが、 それによると、九割以上の方が「摂取する前と後で肌の違いを実感している」と答えましたそうです。そしてほぼ全員が「もう少し利用しつづけたい」と感想を述べたのです。よほど、シミやしわの改善といったアンチエージングに効果があるんでしょうね。 多数の意見を占めたのが、「肌の荒れや肌の乾燥の改善」「シミ・シワが目立たなくなる」という女性にとって大変嬉しい理想の回答が得られたそうです。肌は普段の生活にも影響がありますが、誰もが一度は試してみたいと思うことでしょう。2008年のアンチエージングのブームとなるかもしれませんね。 http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_5.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_5.html プラセンタ Wed, 30 Jan 2008 23:21:15 +0900 スリムビューティハウス、ミスパリといった女性向けのエステ業界の情報てんこ盛りでお届けします。ムダ毛処理、脱毛、痩身といったことが女性から熱い注目を集めていますね。女性エステ業界では、藤原紀香などをＣＭキャラに起用し積極的なＰＲ活動を展開中ですが、男性エステ業界でも、ここ数年、サッカー選手のベッカムや歌手のGacktなどを女性キャラと一緒にＣＭに起用することはありましたが、最近では、男性単独でＣＭを作成することが多くなってますね。郷ひろみや桑田敬祐をメインキャラに当てたＣＭが盛んにＴＶでも放送されていますのでお気づきの方も多いのでは。来年からはトクホの動きとも絡んで、いっそう、男性をターゲットにしたメタボ解消エステにビジネスチャンスが広がっていくはずです。女性向けエステも負けて入られませんね。女性にもメタボは当てはまりますし、冬が過ぎれば何かと露出度が多きい春や夏がやってきます。ムダ毛処理や永久脱毛、部分痩身ならこの時期にやっておくのが、もてる女への近道！このブログでは、女性エステ業界情報を熱く展開していきますのでご期待くださいね。 アルピナウオーター ＦＸでスキャルピング カービューで保険一括見積もり ＡＮＡマイル　お勧めカード ＡＮＡマイル指南]]> http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_4.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2008/01/post_4.html スリム・ビューティハウス ミスパリ Sun, 06 Jan 2008 00:45:02 +0900 関連サイト　関連サイト]]> http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/11/post_3.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/11/post_3.html Sun, 25 Nov 2007 11:16:42 +0900 お試し体験実施中！ ]]> http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/11/post_2.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/11/post_2.html Thu, 08 Nov 2007 15:59:52 +0900 のお値打ち情報満載です。 関連リンク　関連リンク]]> http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/11/post_1.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/11/post_1.html Fri, 02 Nov 2007 08:47:43 +0900 関連リンク　関連リンク　関連リンク]]> http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/10/post.html http://www.shinkei.biz/WEBLOG-slimbeauty/2007/10/post.html スリムビューティハウス 骨盤ダイエット Wed, 31 Oct 2007 11:22:48 +0900